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A Respiração Curadora trabalha em três níveis: o psicológico, o fisiológico e o espiritual. ?‍♀? É feita em três partes num padrão regulado que chamamos de "1:4:2": ?uma inalação (1); ?uma retenção (4); ? uma exalação (2). Isso significa que o fôlego é segurado por quatro vezes o tempo que se leva para inalar. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #acalmar #autocontrole #meditation #yoga #yogainspiration #respiracaocuradora #pranayama
A água tem um papel importante em diversas funções do corpo, e ajuda no processo de "iniciar" o cérebro pela manhã. Já a tela do celular tem um efeito negativo sobre o sono e a qualidade de vida, principalmente quando ficamos expostos à enxurrada de luz e informações logo ao acordar, ou antes de adormecer. 😉 #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #dicas #saude #saudeebemestar #bebaagua #dicasdesaude #autocuidado #bom dia
Estamos com um curso de automaquiagem para ajudar vocês com aquela make maravilhosa e que sempre sonhou. Nosso curso vai te ensinar tudo o que você precisa saber, materiais que serão utilizados e todas as dicas possíveis. Então aproveite e não perca tempo para garantir a sua vaga. #automaquiagem #ahazou #estéticaebeleza #comunicado
O vidro temperado passa por um procedimento térmico (aquecimento e resfriamento rápidos) deixo-o mais resistente a quebra, em casos que ele quebra, ele produz pontas e bordas menos cortantes para a segurança de quem estiver próximo. Por medidas de segurança são utilizados em vidros automotivos e em instalações gerais na construção, bem como em alguns móveis. #vidrotemperado #AhazouVidraçaria #vidraçaria #dicas
Verdade! Além do sapato ser um dos possíveis causadores, a escolha errada de calçado pode piorar muito uma situação já existente. Opte sempre por sapatos confortáveis, não apertados e arejados. . #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Nós temos o hábito de olhar para os outros com tanto carinho, exaltando as qualidades ao invés de defeitos, porque quando é com você, você quer ser mais dura? A dica de hoje é, deixe esse olhar crítico de lado, se olhe com amor, preste atenção em cada detalhe perfeito que te torna a pessoa incrível que você é! ? #AmorProprio #Autocuidado #AhazouBeauty #Dicas #Beleza
Já conhece nosso curso de automaquiagem? Ele é pefeito para iniciantes no mundo da maquiagem, nele você irá aprender todas as técnicas e dicas para fazer uma make de arrasar. Para mais informações sobre vagas e valores, entre em contato com a gente. #curso #automaquiagem #AhazouBeauty #convite #makeup #maquiagem
Embora muitas pessoas não tenham o hábito de ler o manual de instruções de produtos, isso pode ajudar muito no aprendizado de novas funções, além de trazer autoconfiança para você em relação ao equipamento com o qual trabalha. #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #dicasdefotografia #dicas #câmerasemiprofissional
Durante o período de transição capilar, encontrar um penteado que ajude a elevar a autoestima e disfarçar as mudanças do cabelo é essencial. Afinal, o aumento da raiz acaba sendo perceptível. E as tranças são uma ótima solução para esses pontos. 💛 #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #trancas #dicas
Buscar sempre pela perfeição pode ser prejudicial, primeiro que o conceito de perfeição varia de pessoa para pessoa e as vezes o que é perfeito para você pode não ser para o outro, então lembre-se que perfeição NÃO existe, tire essa palavra do seu vocabulário. #autoestima #motivacional #dicas #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #AhazouInfluencer
É muito importante manter o bem-estar ao longo do dia, e para isso é importante estar bem relaxado ao acordar e aliviar as tensões e pressões de uma noite de sono. Faça uma automassagem nos locais mais tensionados e durante o dia mantenha uma boa postura. Bom dia a todos. #bomdia #dicas #AhazouSaude #automassagem
Viva sua vida sem desconfortos e dores desnecessárias. Em caso de qualquer alteração na saúde dos seus pés, procure um podólogo. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Busque se conhecer melhor, saber quem você é, o que você gosta de fazer, onde e com quem gosta de estar e qual direção está almejando pra sua vida! Dessa forma você aprenderá a se apreciar e, consequentemente, sua mente entrará num processo de cura.🥰 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado

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